今日昨日と 日中暑かったですね よくよく考えれば 室内勤務歴がほとんどの私 今でも屋外は得意ではないです これから秋口にかけて 熱中症になりやすいと思われる私の 大活躍必需品がいくつかあります ○塩分調整のタブレットと飲み物 ○薄手の長袖 ○帽子 まず…